Melatonina stosowana jest w różnego typu zaburzeniach snu. To dlatego nazywana jest hormonem nocy. Odpowiednia ilość melatoniny w organizmie pomaga zachować odporność organizmu i ma właściwości przeciwutleniające.

Na brak melatoniny są narażone przede wszystkim osoby zmieniające strefy czasowe, często siedzące do późnych godzin przy komputerze lub telewizorze lub pracujące na zmiany. Cena melatoniny jest niska, a sama substancja znacząco wpływa na samopoczucie.

 
Skład

Melatonina, mąka ryżowa, otoczka kapsułki: hypromeloza.

Zalecane spożycie

Jedna kapsułka dziennie pół godziny przed snem.