Znana także jako “indyjski żeń-szeń” czy “wiśnia zimowa”. Występuje głównie w regionie Półwyspu Indyjskiego pod postacią krzewu wysokiego na ok 150cm. Owoce oraz korzenie Ashwagandhy znalazły bardzo szerokie zastosowanie w Ajurwedze.

Cenione są głównie za swoje właściwości antydepresyjne, stabilizujące nastrój i poprawiające jakość snu. Wpływają także pozytywnie na układ odpornościowy, koncentrację, czas reakcji oraz wydolność organizmu podczas wysiłku. Podobnie jak żeń-szeń, poprawiają także libido, zarównou mężczyzn jak i u kobiet.

Sproszkowany bio korzeń Ashwagandhy. Korzeń jest od ponad 3000 lat stosowany w starohinduskiej medycynie ajurwedzie ze względu na dużą ilość żelaza, fitosteroli, alkaloidów, kumaryny oraz kwasu fenolowego. Ashwagandha nazywana jest „indyjskim żen-szeniem” ze względu na właściwości pobudzające i energetyzujące.

Sposób przygotowania: Wymieszaj 1-2 łyżeczki z ulubionym mlekiem, jogurtem lub sokiem. Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu w suchym i chłodnym miejscu.

Przybliżone wartości odżywcze w 100g produktu:

kcal 277
białko/proteins 3.7g
tłuszcz/fats 0.3g
w tym nasycone/of which saturated 0,1g
węglowodany/carbohydrates 46.4g
w tym cukry/of which sugars 10.7g
błonnik/fiber 36g
sól/salt 0.62g

Kraj pochodzenia surowca: Indie